Jadłospis

PONIEDZIAŁEK 25.09.2023

ŚNIADANIE

Herbata 200g ( herbata czarna, cukier, cytryna)

Chleb razowy 70g (mąka żytnia, żytnia razowa, mąka pszenna, woda, słonecznik, sól, drożdże, ekstrakt słodu jęczmiennego)

z masłem 10g (śmietanka pasteryzowana z mleka, kultury bakterii)

Szynka 40g  – (mięso min 75% ), sałata, rzodkiewka 20g

OBIAD

Zupa chrzanowa z kiełbasą 300ml (woda, wywar warzywny – marchew, pietruszka, por, seler, chrzan, kiełbasa, mąka pszenna, śmietana, seler naciowy, sól, pieprz) chleb 25g ( mąka pszenna, mąka żytnia, drożdże, sól, mączka ziemniaczana)

Zielone pesto 180g ( makaron pszenny, szpinak, masło, ser feta, pomidory suszone, olej, przyprawy)

Lemoniada pomarańczowa 200ml (woda, pomarańcza, cukier)

PODWIECZOREK

Jogurt owocowy 1 szt( składniki pochodzące z mleka, żywe kultury bakterii, owoce, insulina, cukier, aromat), Wafel ryżowy 1 szt

WTOREK 26.09.2023

ŚNIADANIE

Płatki kukurydziane na mleku 200ml( mleko, płatki kukurydziane)  

Chałka 50g (mąka pszenna, jaja, margaryna, olej, kruszonka, drożdże, cukier, sól, olej)  

z masłem 10g (śmietanka pasteryzowana z mleka, kultury bakterii)

Dżem 40g (owoce, zagęszczony sok jabłkowy, sok z cytryny, substancja zagęszczony

OBIAD

Kapuśniak z białej kapusty 300ml (woda, wywar warzywny –  marchew, pietruszka, seler, por, kapusta biała, koncentrat pomidorowy, masło, sól, pieprz, natka) chleb 25g ( mąka pszenna, mąka żytnia, drożdże, sól, mączka ziemniaczana)

Schab pieczony w sosie 130g ( schab, mąka pszenna, śmietana, olej, przyprawy)

Kasza bulgur 100g ( kasza bulgur, koperek, sól)

Sałatka z buraka 100g ( buraki, jabłko, cebula, olej, przyprawy)

Kompot 200ml (woda, mieszanka owocowa, cukier)

PODWIECZOREK

Mus owocowy 1 szt

ŚRODA 27.09.2023

ŚNIADANIE

Herbata 200g (herbata, cytryna, cukier)  

Bułeczka z ziarnem 50g ( mąka pszenna, mussli, pikanteria, drożdże, olej)

z masłem 10g (śmietanka pasteryzowana z mleka, kultury bakterii)

Ser żółty 40g  – ( mleko pasteryzowane, sól, stabilizator- chlorek wapnia, kultury bakterii mlekowych, podpuszczka, karoten), sałata, papryka 20g

OBIAD

Zupa pomidorowa z makaronem 300ml (woda, wywar warzywny- marchew, pietruszka, por, seler, koncentrat pomidorowy, makaron, śmietana, mąka pszenna, przyprawy)

Filet z ryby w panierce z płatków 60g (filet rybny, jaja, bułka pszenna, płatki owsiane, olej, przyprawa)

Ziemniaki 150g ( ziemniaki, koperek, sól)

Sałata lodowa ze śmietaną 100g ( sałata lodowa, szczypiorek, śmietana, przyprawy)

Woda 200ml (woda)

PODWIECZOREK

Chrupki kukurydziane 15g ( kasza kukurydziana, cukier trzcinowy, olej, puree bananowe, sól)może zawierać gluten, soję, mleko, orzechy, Jabłko 1 szt

CZWARTEK 28.09.2023

ŚNIADANIE

Herbata 200g ( herbata czarna, cukier, cytryna)

Chleb wieloziarnisty 70g ( mąka pszenna, mąka żytnia, drożdże, słonecznik, soja, siemię lniane, sól, olej)

Pasta z jaj 40g (jaja, musztarda, śmietana, szczypiorek, koperek), ogórek kiszony 20g

OBIAD

Zupa krem Shrek  300ml (woda, wywar warzywny-  marchew, pietruszka, por, seler, seler naciowy, brokuł, szpinak, fasolka, śmietana, mąka pszenna, grzanki pszenne, sól, pieprz)

Kotlet pożarski 60g ( filet z kurczaka, jaja, bułka pszenna, mąka pszenna, masło,  przyprawy, olej)

Ziemniaki 150g ( ziemniaki, koperek, sól)

Sałatka z pomidora 100g ( pomidory, cebulka)

Kompot  200ml (woda, jabłka, śliwki, cukier)

PODWIECZOREK

Banan 1 szt, chrupki kukurydziane 10g

PIĄTEK 29.09.2023

ŚNIADANIE

Kawa Inka 200ml ( mleko, kawa Inka, cukier)

Bułeczka 50g ( mąka pszenna, mąka żytnia, margaryna, drożdże, cukier, sól, olej, emulgatory)  

 z masłem 10g (śmietanka pasteryzowana z mleka, kultury bakterii)

Serek kanapkowy 40g ( mleko, kultury bakterii mlekowych), rzodkiewka, szczypiorek

OBIAD

Krupnik jęczmienny 300ml (woda, wywar warzywny – marchewka, pietruszka, por, seler, ziemniaki, kasza jęczmienna, masło, przyprawy)

Kluski śląskie z sosem pieczarkowym 180g ( ziemniaki, jaja, mąka pszenna, mąka ziemniaczana, pieczarki, śmietana, masło, olej, przyprawy)

Surówka z czerwonej kapusty 100g (kapusta czerwona, jabłko, marchewka, cebula, olej, cukier, przyprawy)

Woda z cytryną 200ml (woda, cytryna, cukier)

PODWIECZOREK

Batonik zbożowy 25g ( mąka pełnoziarnista, mąka kukurydziana, substancje słodzące, mleko, orzeszki arachidowe, sezam), Soczek 1 szt

Jadłospis może ulec zmianie z przyczyn od nas niezależnych